Cardápio
SUGESTÕES DE CARDÁPIOS PARA O DIA A DIA
Para organizar o seu cardápio da semana, fique atento nos passos abaixo.
1. Verifique os produtos que há na despensa e na geladeira e a data de validade dos mesmos.
2. Relacione os ingredientes que vencerão primeiro.
3. Separe as receitas. Você pode pesquisar a receita neste blog, na página principal, colocando como palavra de busca os ingredientes que você tem na geladeira, e eu vou passar para você o nome do prato.
4. Monte um quadro e organize uma seqüência de receitas para a semana. Só não deixe de anotar para não esquecer.
5. Liste os ingredientes que faltam para serem comprados.
Todo dia você chega tarde do trabalho, abre a geladeira e pergunta: "O que vamos comer?" Pensando em dar uma mãozinha a você, preparei cardápio para várias semanas, sendo que, se a receita for grande, você pode fazer e congelar para 2 ou mais refeições.
Confira sugestões de cardápios para você variar as receitas e comer comidinhas deliciosas e saudáveis. As receitas rendem para uma família de quatro pessoas.
Cardápios semanais congelados para os filhos
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