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SUGESTÕES DE CARDÁPIOS PARA O DIA A DIA

Para organizar o seu cardápio da semana, fique atento nos passos abaixo.

o-que-tem-hoje1. Verifique os produtos que há na despensa e na geladeira e a data de validade dos mesmos.

2. Relacione os ingredientes que vencerão primeiro.

3. Separe as receitas. Você pode pesquisar a receita neste blog, na página principal, colocando como palavra de busca os ingredientes que você tem na geladeira, e eu vou passar para você o nome do prato.

4. Monte um quadro e organize uma seqüência de receitas para a semana. Só não deixe de anotar para não esquecer.

5. Liste os ingredientes que faltam para serem comprados.

 

 

 

 

chef

 

Todo dia você chega tarde do trabalho, abre a geladeira e pergunta: "O que vamos comer?" Pensando em dar uma mãozinha a você, preparei cardápio para várias semanas, sendo que, se a receita for grande, você pode fazer e congelar para 2 ou mais refeições.

 

 

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Confira sugestões de cardápios para você variar as receitas e comer comidinhas deliciosas e saudáveis. As receitas rendem para uma família de quatro pessoas.

 

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Cardápios semanais congelados para os filhos

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Cardápio' Receitas

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Ótima opção para dietas.

Tempo de preparação: 25m
Cozimento: 20m
Dificuldade:
Custo: